L'haptonomie avec papa

Parce que je suis et je reste un mec, des fois je me fais des films. Et quand on m'a parlé la première fois d'aller chez l'haptonome, dans ma tête, j'allais finir hippie, nu en dansant autour d'un arbre en allant ranger la forêt. Et pourtant...

Durant la grossesse, pour la maman, il y a une réelle connection avec le bébé.

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Non, sérieusement, elles sont vraiment connectées, avec un cordon et tout. Et pour la maman, avoir un bébé qui grandit en elle est source de toutes sortes de sensations et de réactions physiques, parfois bizarres, parfois douloureuses, parfois très gênantes. Ca bouge, ça pousse, ça fait faire beaucoup pipi, et ça donne la nausée. Et pour le papa, à part essayer de ne pas rire quand ta femme pète dans le canapé, ben tu ne peux que regarder et attendre le grand jour. Ou alors...

Ou alors, vous essayez l'haptonomie. Selon Catherine Dolto, il s'agit d'une « science humaine, phénoménologique et empirique qui permet dans la réalité de l’ici et maintenant de la rencontre d’aborder l’humain dans le réel de sa globalité corps, psyché, affectivité sans aucune dissociation ni hiérarchie entre ces trois entités dynamiques et interdépendantes [...] un corpus de phénomènes observables, identifiables et reproductibles, caractéristiques de la vie affective humaine. L’haptonomie, parce qu’elle est étayée par un corpus théorique pluridisciplinaire, anatomoclinique, neurophysiologique, et psychologique, peut prendre en compte la manière dont s’opère et se rejoue sans cesse, le nouage entre la chair et l’esprit ». Voilà voilà...

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Bref, pour faire simple, tu vas sentir bébé bouger, et tu vas même pouvoir jouer avec. Et ça, c'est cool! C'est cool parce qu'en tant que papa, tu vas avoir une véritable interaction avec ton ou ta mini-toi. Et pour le bébé, ça fait aussi partie du processus de reconnaissance. Parce que oui, le bébé sait quand c'est toi ou bien quand c'est tonton Michel. Pour comprendre comment ça fonctionne, il faut d'abord expliquer deux ou trois petites choses...

Tout d'abord, le liquide amniotique dans lequel bébé va avoir un bain de neuf mois, réagit en fonction de la maman. Et ça, bébé le comprend assez vite. En effet, sa texture, et même son goût peut changer en fonction de l'humeur, du stress, ou de ce que maman mange ou vit. Donc, oui, il sait si vous êtes stressé, ou du moins, si maman l'est. Ensuite, il y a la tension dans le corps de maman. Et pas seulement celles que l'on sent consciemment. Lorsque tu touches ta femme/partenaire, son corps réagit à ce toucher. En principe, si tout va bien entre vous et que tu ne l'as pas enfermée dans la cave attachée au radiateur, son corps devrait être dans un mode détendu. Et ça, le bébé le ressent aussi. Du coup, il sait que chaque fois que tu poses ta main sur le ventre, c'est toi, et que tu es un "ami". Et comme normalement, tu es le seul à générer cette sensation chez la maman, tu es donc le papa. Et c'est là que ça devient chouette. Car très, vite, lorsque tu poses ta main et que tu appelles bébé (pose ce téléphone!) il ou elle viendra se blottir contre ta main. C'est magique, c'est impressionant, et ça ne fait pas mal à la maman. Oui, je vois que tu réfléchis au "tu appelles". Mais c'est parce que tu vas vraiment l'appeler. En gros, tu poses ta main, tu vas gentiment et doucement caresser le ventre de maman, histoire de détendre tout le monde, et ensuite, tu vas "toquer" trois fois pour appeler bébé. Comme à la porte. Sauf que tu le fais avec la paume de ta main. Et là, paf, chocapic et merveille du monde!

Tu peux rajouter à ça la voix. Parce que bébé t'entend. Il ne comprend rien à ce que tu dis, rassure toi, mais il sent et comprend le ton que tu utilises. Ca peut faire bizarre au début de parler à un ventre qui ne répond pas, mais dis toi que c'est le moins bizarre que tu vivras durant la grossesse de maman. Pour moi, j'ai essayé depuis le début de l'habituer à ma voix sur un ton plutôt calme et relax. Je ne pensais pas que cela servirait à quelque chose jusqu'au jour de l'accouchement, lorsqu'elle était tout juste sortie, sur le ventre de sa maman, et que je l'ai appelé pour la première fois. Elle a reconnu ma voix et m'a cherché. Bon, après, elle a attrapé mon doigt, pleure pleure tout ça tout ça... Mais ça c'est une autre histoire.

Revenons à l'haptonomie. Pour la maman, @cltst expliquera bien mieux que moi les avantages de tout ça. Surtout quand le bébé est mal mis, ou appuie sur un organe un peu trop fort, ou est trop en avant. Ca lui permet de bouger bébé pour que tout le monde soit confortable. Mais pour papa, c'est un peu une préparation au lien que tu vas avoir avec ton ou ta mini-toi. C'est une manière de faire les présentations. Et tu verras, le bébé sait, et il adore ça. Parce qu'il a besoin de sentir que tout va bien, qu'on l'aime, que ça va bien se passer.

Après, il y a aussi la partie de l'haptonomie où on va vous apprendre à tous les deux à gérer l'accouchement. Tu feras des exercices avec ta femme ou partenaire pour diminuer la douleur, pour faciliter les contractions, etc...

OUBLIE!!! Parce que le jour J, de toute façon, tu auras tout oublié, que ta femme sera en train de se faire démonter en essayant de faire sortir une pastèque par un trou gros comme un citron, et qu'au final, quand tu lui diras "respire chérie, comme on a appris", c'est toi qui va te faire démonter. Mais bon, c'est quand même sympa de savoir que tu peux "soulager" la douleur des contractions de ta partenaire. D'ailleurs, vous aurez répété plein de fois les exercices à la maison, tranquillement dans le lit ou le canapé. Là, elle te dira encore très amoureusement que ça lui fait du bien, et que tu es formidable. Ben profites-en!

Avant de finir :

L'haptonomie est considérée comme de la kiné pré-natale. Donc, une partie est remboursée par la mutuelle. Et ça, c'est quand même chouette.

Et toi? tu as déjà pu tester? Tu en a pensé quoi? Dis nous tout ça dans les commentaires.